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Cómo consumir:
Como snack, como ingrediente para diversas preparaciones como postres, ensaladas o segundos.
Beneficios:
Buena fuente de fibra soluble e insoluble, lo que les confiere propiedades saludables para mejorar el tránsito intestinal. Las vitaminas más destacadas de las pasas son la B6 y B1, que contribuyen a transformar la comida que ingerimos en energía y a la formación de glóbulos rojos. (Ref. lavanguardia.com)
Fuente de fibra e hidratos de carbono
Fuente de azúcares naturales.
Posee calcio, potasio, hierro y magnesio.
Favorece el tránsito intestinal.
Alto en flavonoides.
Propiedad antiinflamatoria y antioxidante.
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